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これは大変!ストレスが冷えを誘う!!
冷えとストレスの関係自律神経って、なにするの?
ストレス解消対策10のポイント|対策:1〜5|対策:6〜9|対策:10

ストレス解消10のポイント
ストレスの原因を考えてみる。冷え性ドットコム


 健康を考える上で大切なのは、もともと私たちのからだは自律神経の働きでバランスよく調節されていて、元気であるということです。
 体調不良を感じたら、どうしてそうなったのか原因を振り返ってみるとよいでしょう。
 対策の前に、体調不良の原因を知ることが元気回復の早道になります。


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