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これは大変！ストレスが冷えを誘う！！
｜冷えとストレスの関係｜自律神経って、なにするの？｜
｜ストレス解消対策10のポイント｜対策：1〜5｜対策：6〜9｜対策：10｜
自律神経って、なにするの？

　自律神経は、自分で意識しなくても眠っているときでも自動的にからだの機能を整えてくれています。
血管の収縮や血糖、血圧、ステロイド・アドレナリンなどのホルモンの分泌、体温の調節など生命の大もとにかかわっています。

冷えとストレスの意外な関係

ストレスや冷えは自律神経の
バランスをくずします




自律神経には交感神経と副交感神経があり、二つの神経でバランスをたもっています。しかし、ストレスを感じると交感神経が緊張して血管が収縮。そのため体温が下がります。

　　　　　　　　　　やじるし

ストレス解消のポイントは、体を温め、冷えから体を守ること！！
ストレスだって万病のもと！

冷えと一緒にストレスを解消して
笑顔が素敵な健康美人になりましょう！

ストレス解消対策10のポイント
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