冷え性改善・冷え性対策サイト 冷え性ドットコム

これは大変!ストレスが冷えを誘う!!
冷えとストレスの関係自律神経って、なにするの?
ストレス解消対策10のポイント|対策:1〜5|対策:6〜9|対策:10

対策10ストレス解消対策10のポイント
対策10:からだを冷やさない服装をする

人間のからだは「熱」を生みだしていますが、保温していないと、その「熱」も逃げて体温も下がってしまいます。
ですから、きちんと保温できる衣服やマフラーをつけるようにしましょう。

ぽかぽかマフラー/ストレス解消冷え性ドットコム
ぽかぽかはらまき/ストレス解消冷え性ドットコム

特に女性は下半身を冷やさないように

からだのなかでも多くの「熱」を生みだすのは全身の筋肉です。しかし、デスクワークや寝ている間など、体を動かさないときは、筋肉の働きも少なく、からだも冷えやすくなります。
また、女性は男性に比べて、お腹や足腰の筋肉量が少なく、特に下半身が冷えがちです。
衣服で下半身を温め、全身の血流を良くして、体温を上げるようにしましょう。



冷え性って?食べ物で改善体験談おすすめ対策おすすめ商品イチオシ特集
トップページ東洋冷え性研究会とは?冷え性対策メルマガ冷え性改善商品専門店


(C) 2006-2007 Toyo Hiesyo Kenkyukai All rights reserved.