冷え性の原因

普段の生活の中で知らず知らずの内に
冷え性の原因を作ってしまってはいませんか？

●水分の採りすぎ

●食べ過ぎ

●運動不足

●足に合わない靴、
　体を締め付ける服を
　身に付けている

冷え性の原因はいくつかありますが、体の血液の流れが悪くなっていることとも大きく関わります。運動不足や体を締め付けるような下着などは血行不順を起こしますし、その上、食べ過ぎると消化のために血液が胃腸に集中してしまうので、血液の少なくなった手足の冷えもひどくなります。また、水分代謝が悪い上での多量の水分摂取は体を冷やす原因のひとつです。

冷えは万病のもと

気になる体の悩みは、体の「冷え」が原因の場合も考えられます。また、「冷え」を放っておくと、あらゆる万病につながるとも言われています。私達は冷え性改善が体のつらい症状の改善にもつながると考えます。
ますます厳しくなる寒さに備えて、早めの冷え性対策をはじめましょう。


▼冷え性を抱えた体からのサイン出てませんか？▼

	●ストレスがたまりがち ●体力がなく、疲れやすい ●シワやたるみが気になる ●疲れが肌に出やすい ●手足がむくみやすい ●体臭が気になる ●抜け毛・白髪が増えた	●下半身は冷えているのに　顔がほてる ●くすみ、シミ・ソバカスが　多く、顔色もよくない ●肩こりしやすい ●夜、眠れない ●胃腸が弱い